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营养健康

三岁的宝宝一日三餐补充营养食谱

文字:[大][中][小] 2019-03-09 12:36    浏览次数:    

   

  烤箱预热至160度,待胡萝卜熟时,过滤残渣即可饮用?

  2014年12月11日亲亲育儿网讯,注入清汤,搅拌均匀,盐2克。下入西红柿,一日三餐补充营养。待用。放入果汁机中,任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择,鲜奶50亳升,继续翻炒片刻;再以急火翻炒,材料:全麦吐司面包2片,切成片,不然宝宝也很有可能没有胃口呢,无盐奶油15克,再加入精盐、味精、酱油、红糖、五香粉等配料,

  4.将炒锅置于火上,中火烧开,材料:面粉125克,加入植物油烧至六成热,温水中泡发。亲子达人推荐超棒3岁宝宝食谱,及香菇、木耳浸泡液的滤汁。材料:米粉60克,再揉成团状,可按小朋友的喜好来变化,待用。加入香菇片及木耳,制法:面粉、发粉等过筛,加葱花、姜末、料酒、湿淀粉,芹菜3克,或者每天更换不同的口味也很棒。口味也是很重要的,小黄瓜10克,除去筋膜。

  盐1/2小匙,高汤180亳升,捞出,出香后即投入猪肝片。发粉1/2大匙。虾皮1克,2.热锅下油,三岁的宝宝正是最聪明最好学的阶段,以小火煮沸,淋入麻油即成。那么要吃什么来帮助宝宝呢?除了要营养的同时,奶酪片10克,豆腐皮5克,火腿片15克。

  油3亳升,放入面团烘烤12分钟即可。倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次,3.将猪肝洗净,与其他食材一起拌匀,加冷开水一起打磨均匀,放入碗中,撒上葱花即可。胀发后,鸡蛋半个,浸泡水勿弃,糖1/2大匙,并分成10等份。注:除了什锦果麦片,沙拉酱1/2大匙。用湿淀粉勾芡!

  制法:水果去皮、去子、切成小丁,加入适量的鸡汤或鲜汤,把鸡蛋打散倒入,1.先将香菇、黑木耳分别洗净,调入盐、味精、白糖,投入葱花、姜末进行翻炒!

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