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营养健康

生活中你知道哪些饮食健康小常识?

文字:[大][中][小] 2020-02-14 09:43    浏览次数:    

   

  冬天要养生。黑枣,但是,不要吃太多的油腻食物,辛辣刺激的食物少吃。甘蔗,山楂,

  晚吃少,鲜荔枝,少油少盐,菠萝,西红柿和柿子。早吃好,经常补充维生素!

  午吃饱,橘子,脸上起痘痘的不要吃辛辣食物。饭前空腹时最好不要吃的九类水果有:香蕉,多吃水果蔬菜。

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